13. September 2016
6:30 Uhr Altona 20 Grad. Wetter und Training in Geil. Kostenloses Probetraining auf: www.dockfit.de
14. Juni 2016
Heute doch keine Schwimmeinheit. Heute nacht dachte ich schon, wir können morgens gleich schwimmen gehen, soviel Wasser kam runter. Aber siehe da, mal wieder vom Regen verschont. Dafür Top Training mit Kettlebells und kleinen Laufeinheiten. Erholt euch Do gehts weiter. Gruß an alle anderen und das sw Foto ist extra für Yvonne. Anmeldung zum Probetraining auf: www.dockfit.de
31. Mai 2016
Moinsen Altona, heute alle top motiviert, der Beitrag im NDR Hamburg Journal kam bei allen gut an. Bälle mit 10 kg heute sehr anstrengend auf dem Foto sieht er schwerelos aus, aber alles geschafft. Super gemacht, erholt euch Do gehts weiter. Seit 19. Mai Neuer Kurs. Einstieg ins Training jederzeit möglich. Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich. Anmeldung auf: www.dockfit.de #sport #altona #fitness...