25. Oktober 2016

Moinsen, 6 Uhr 30, in Altona, 6 Grad. Ruhig liegt der Hafen vor uns. Herrlich diese Stille. Das Training fängt an, ab jetzt hört man nur noch seinen Atmen. Liegestütz, Kniebeugen, Klimmzüge, Treppenlauf und Klettern. Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich. Ab 3. November starten neue 8 Wochen. Anmeldung auf www.dockfit.de