16. Dezember 2015

Viele fragen ob das Training bei Regen oder schlechtem Wetter stattfindet. Na klar, die Bilder sprechen ja für sich. Das aktuelle Wetter gehört ja mit zum Training. Einzige Ausnahme bei Orkanböen und Gewitter, wenn Lebensgefahr besteht, wird das Outdoor Training angepasst. Man spürt wieder wie sich die Jahreszeiten ändern. Sonne, Regen, Wind ob warm oder kalt, alles zusammen sorgt dafür das man sich abhärtet und so das Immunsystem unterstützt. Also es gibt kein schlechtes Wetter, nur...