01. September 2016

Altona 6:30 Uhr sonnig. Nach Klimmzügen, Liegestütz und Kniebeugen (15/9/7) kamen Battle Ropes, Burpees, Slamballs und Steigerungsläufe. Anstrengend aber alles geschafft. Erholt euch am Wochenende, Di gehts weiter. Anmeldung zum Probetraining auf: www.dockfit.de