Training bei Vollmond über der Elbe

Dockland, 6:30 Uhr. -2 Grad, Vollmond. Herrlich frische Luft an der Elbe.

Fit werden und bleiben. Heute nach Warmup mit Schrittdrills und Animalmoves

gab es ein15 min Workout: Liegestütz, Klimmzüge, Burpees und Treppen.

Soviel Runden wie möglich. (AMRAP) Erholt euch, Donnerstag gehts weiter.

Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.

Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.

Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.

Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de