Guten Morgen Altona ,
Dockland, 6:30 Uhr. Nach ausgedehntem Warmup folgten Burpees, Ausfallschritte,
Stützvarianten, Sprints und Treppen. Erholt euch. Wer Lust hat, Sonntag Lauftechnik
+ 300m Läufe, kurze Steigerungsläufe am Berg. Infos kommen per WhatsApp.
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.
Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.
Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.
Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de
