Guten Morgen Altona ,
Dockland, 6:30 Uhr, Nebel 1 Grad. Wie Rocky Balboa starten wir ins Wintertraining.
Treppen, Sprünge, Sprints, Ausfallschritte, Stützvarianten, Schrittdrills und Monsterwalk. Sehr gut erholt euch, Donnerstag gehts weiter.
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.
Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.
Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.
Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de
