Moin Altona,
Dockland, 6:30 Uhr, leichter Nieselregen, aber warme Luft.
10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 Liegestütz und Kniebeugen, Lauftechnik,
Schrittdrills, 90 und 180 Grad Winkelsprünge, Krabbeln und Sprints.
Super gemacht. Erholt euch.
Seit 11. September laufen 8 Wochen Bootcamp.
Einstieg noch möglich.
Wer es mal selbst erleben will immer Mo, Di, Mi und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.
Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.
Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.
Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de