Moinsen,
Altonaer Balkon, 6:30 Uhr, leichter Regen aber warm. Treppenlauf, Schrittdrills mit Agility Leiter,
Sprünge über Hürden, Klimmzug am TRX, Kniebeugen mit den Bulgarian Bags, Unterarmstütz,
Doppelstockeinsatz und heute sehr aktive Pause mit Schrittdrills + Steigerungsläufe.
Morgen beginnt ja das Wochenende, erholt euch.
Seit 11. September laufen 8 Wochen Bootcamp.
Einstieg noch möglich.
Wer es mal selbst erleben will immer Mo, Di, Mi und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetrainining möglich.
Erzählt euren Arbeitskollegen, Freunden und Bekannten vom Training.
Wir wollen das Dockfit Bootcamp in Hamburg noch bekannter machen.
Danke für eure Unterstützung. Mehr dazu: www.dockfit.de