Altona 6:30 Uhr - leichter Nebel - nach Dockland Treppen gab es ein paar Steigerungsläufe + Koordination
und Schnelligkeit. Das sah sehr gut aus. Ich bin ganz Stolz auf euch. Danach normales Workout
mit Battle Ropes, Leitern, Slamballs, Burpees und Stütz. Ich wünsche schon mal ein schönes
Wochenende. So sind die Cyclassics.
