Altona 6:30 Uhr - nach Dockland Treppen gab es 7 Minuten mit Hürden,
Bergsteigern, Boxsquats, Klimmzügen, Liegestütz. Danach normales Workout
mit Battle Ropes, Leitern, Slamballs, Burpees und Sprüngen.
Wir begrüssen Theresa und Bastian in der Dockfit Gruppe. Am Wochenende
findet der grösste Triathlon der Welt in Hamburg statt. Da kann man mal die Profis
ganz nah erleben und vorher seine Bekannten anfeuern.
Ab Do 14. Juli starten neue Wochen Kurs. Einstieg ins Training jederzeit möglich.
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich.
