Guten Morgen,
heute wieder eisiges Winterwetter, aber wenn man sich bewegt wird es warm.
Nach lockerem Warmup mit Technik und Monsterwalk und 7 Minuten Kniebeugen
kam das Workout des Tages mit der Höllentreppe und Burpees.
Alles geschafft. Super Training. Erholt euch Dienstag geht es weiter.
Wer ist beim LAUF GEGEN RECHTS dabei? Ist am 29. Mai Sonntag um 10:00 Uhr
Stefan hatte vorgeschlagen dass wir als Dockfitter starten.
Wer hat Lust? Infos unter: http://www.fcstpauli-marathon.de/start/?page_id=713
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich.
Kurs läuft bis zum 17. MÄRZ. Einstieg ins Training jederzeit möglich. Anmeldung auf www.dockfit.de
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