Moinsen,
Altona unter einer weißen Decke, wir hatten doch Dienstag schon den Frühling eingeläutet und jetzt SCHNEE.
Schöne Stimmung am Hafen wenn alles so gedämpft ist, ganz Still. Egal, wie immer bestes Trainingswetter.
Heute war Durchhalten angesagt: Zum Anfang Warmup + Technik, dann ging es los mit Squats, Pushups, Burpees ohne Ende.
Zum Ende noch Klimmzüge und Handlauf. Alles geschafft. Ich bin Stolz auf euch.
Erholt euch und schon mal ein schönes Wochende an alle. Dienstag sehen wir uns wieder.
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich.
Kurs läuft bis zum 17. MÄRZ. Einstieg ins Training jederzeit möglich. Anmeldung auf www.dockfit.de
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