Guten Morgen,
heute Einzeltraining für Andreas: Mit 9-7-5 Burpees - Klimmzüge - Squats. Handstand, Treppen, Hindernisse,
Sprints, Dips, Liegestütz auf Zeit. In 20 min soviel Runden wie möglich. Alles geschafft. Do geht es weiter.
Wer es mal selbst erleben will immer Di und Do um 6:30 Uhr kostenloses Probetraining möglich.
Ab Jan 2016 neue Kurse. Anmeldung auf www.dockfit.de
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